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shantiti yoga&dance studio(シャンティヨガアンドダンススタジオ)

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どうせやるなら楽しくアクティブに!ヨガにダンスにイベントに!

身体を動かして汗をかいてストレス解消したい、ギュッと体を引き締めたい、ウエスト・・・もうちょっとくびれたい・・・という願い、持っている方は多いです。
でも食事制限したりジョギングや筋トレなど、単調な運動はもうたくさん!!そんな方にお勧めなのが、shantiti yoga&dance studio(シャンティヨガアンドダンススタジオ)です。

なぜお勧めなのかというと楽しく、その人に合った運動ができるからです。
音楽や踊りに興味があって体を楽しく動かしたいという方はダンスを、ゆったりとした空間でじっくり体を整えたいという人はヨガを、興味があるけど全くの素人だからと不安な方はイベントへ、色々な形で健康、美容にいい運動をチョイスできるのです。

このスタジオを作られた天ヶ瀬さんは何も染められていない空間に自分だけの色をつくってもらいたいという気持ちを込めてスタジオを作りました。

だからスタイジオにいくとほっとするような癒されるような、そんな空間になっています。

k-pop好きにはたまらないダンスクラス!

k-popが好きな方には最高のエクササイズが待っています。
少人数制で行っているので指導も一人一人に細かく丁寧でわかりやすいので、初めてのチャレンジという方も楽しく体を動かせます。

大好きな音楽が流れる中、振り付けを習うように進められていくエクササイズは、自然とリズムにのれるライブ会場で行っているような感覚です。
けっこう激しい運動なのににこにこ笑顔で踊る方が多いのは、好きな事をしているからこそ!

好きなダンスを踊りながら楽しんでレッスンを受けることができるダンスクラスも幅広い年代に人気です。

ヨガやピラティスで身体のコリをほぐして美しい体型に

ヨガって難しい?いえいえそんなことはありません。
少しずつ慣れ親しんでいけばいいのです。

インストラクターの方に丁寧な指導を受けながら、体の歪みを整える運動を行っていくと、徐々に新陳代謝が向上し、そんなに激しい運動をしていないのに汗をたっぷりかけるのです。

呼吸法を利用しながら、普段使わない筋肉を使うので自分の体の弱点がすぐにわかります。

体幹を鍛えると新陳代謝がよくなって便秘などにも効果がありますし、肩こりや腰痛も改善につながります。
運動しても痩せないという方はヨガやピラティスなどのじっくり行う運動にチャレンジしてみてはいかがでしょう。

初心者からインストラクターを目指す方まで、様々な目的を実現できる素晴らしいshantiti yoga&dance studio(シャンティヨガアンドダンススタジオ)は、心斎橋駅から徒歩たったの1分、気軽に通えるみんなのスタジオです。


ダイエットエステ満足度ランキング

カトルセゾン心斎橋
http://www.h2o-e.co.jp/salon/shinsaibashi/

20代の方にも多く来店されているエステサロンです。
エステを行う前にSPAに入り新陳代謝を良くしてからマッサージ を行うため、「1回でもすぐに効果が見えた」との声が多数あります。
今なら初回の来店に限りお得なキャンペーンを実施中ですので、 痩せることを目的としている方は一度体験してみましょう。

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このエステサロンの口コミ評判
  • 施術前に、デトックスSPAで体を温めてからエステを行ってくれるので効果抜群!他のエステも何店舗かいきましたが、こだわりと施術内容が比べ物になりません。痩せる効果はすぐに実感できますよ!

    30代 女性 OL

  • 自分でのダイエットは尽く失敗に終わりエステに行くことにしました。初めは体験のクーポンを利用していったのがきっかけだったのですが、たった1回で体重が減り驚いています。

    20代 女性 受付

店舗情報

所在地 大阪市西区北堀江1-4-14 H2Oビル3F
電話番号 06-6543-0033
営業時間 (月~土)10:30~20:30 (日)10:30~18:30
定休日 第1火曜日
公式サイト http://www.h2o-e.co.jp/salon/shinsaibashi/

パーフェクトボディー
http://www.perfect-body.jp/

パーフェクトボディーは多くの方に来店されているエステサロンです。コンプレックスの解消、健康、心の充実を目的としている方は一度体験してみましょう。

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ラ・パルレ
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お腹、お尻、脚をとにかく痩せたいとお考えの方におすすめのダイエットエステです。

「メソセルライト撃退コース」といった特殊な方法を用いており、この方法のダイエットにあう身体の女性は非常に効果を感じられることでしょう。ですので、体験も500円と無料みたいな金額でうけられるので、予約してみてもいいかもしれませんね。

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