B.C.STUDIO(ビーシースタジオ)

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ハンモックを使って歪みを調整?

骨盤調整のヨガやピラティスなど歪みを調整するトレーニングはたくさんありますが、ハンモックを利用した歪みの調整って聞いたことがありませんでした。
しかし、B.C.STUDIO(ビーシースタジオ)がこのハンモックを利用したオリジナルメソッドを開発し、今注目されています。

地面に足を付けて行うトレーニングやレッスンではなく、ハンモックを使って中空状態で行うストレッチなので、「体への負担が少なく、なおかつ、筋肉をしっかり伸ばす」事が出来ます。
姿勢が気になる方にはハンモックを利用した姿勢維持のレッスンでコアトレーニングを行う事もできます。

苦しいレッスンやトレーニングではなく、楽しみながら出来る新しいメソッドは、今までにない画期的なエクササイズです。

姿勢を美しくすることが目的

姿勢がすっと美しくなるためには、腹筋を使ったり背筋を使ったりします。
でも姿勢を正すレッスンって、けっこうかったるいものです。
その負荷を最小限に低くし、ハンモックでのレッスンという事で普段利用する事のないインナーマッスルを効果的に利用できるのです。

体幹を鍛えるのはコア、つまり内部の筋肉を鍛えることにつながりますが、まさしくB.C.STUDIO(ビーシースタジオ)のハンモックメディカルフィットは、体に大きな負荷を掛けることなく、美しい体作りに役立っているのです。

B.C.STUDIO(ビーシースタジオ)では、ボディコンシェルジュを利用し4方向から写真を撮影し、3D化する事で、あなたの体のゆがみがどのくらい進んでいるか、専門家が捉えることができます。

その上で、行っていくプログラムを考えていけば、おのずと脂肪燃焼効果が高くなりますし、自分の身体の状態が理解できることで、よりボディメイクする必要性を感じることができます。

美しいスタイルは姿勢から、その一番大切な用途なる美しい姿勢を伝授してくれるスタッフさんが、B.C.STUDIO(ビーシースタジオ)に揃っています。
自分の身体をよく理解し、何が必要なのかインストラクターに相談しながら目的に向かった頑張っていきましょう。


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