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痩身エステの効果を実感できる期間や維持するための注意点について

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プロの手やマシンによって効率的にダイエットすることができる痩身エステですが、痩せるためにはどの程度通う必要があるのでしょうか。

ここでは痩身エステの効果を実感できる期間や維持するための注意点についてご紹介します。

痩身エステの効果を実感できる期間について

ほとんどのサロンの痩身エステには体験コースが設けられており、通常料金よりも安くまたは無料で施術を受けることが出来ます。

この体験コースだけでも痩身効果は得られることが多いですが、痩身エステの効果はずっと続く訳ではなく1~2週間ほどで消えてしまうものですので継続して施術を受ける必要があります

繰り返し施術を受けているうちに老廃物やセルライトがは排出され代謝が上がり痩せやすい体へと導いてくれます。

一般的には2週間に1度のペースで通うとすれば3ヶ月~半年ほどで痩身効果が出てくるとされており、見た目や洋服のサイズなどでも実感出来るでしょう。

効果を維持するための注意点について

せっかく痩身エステで痩せやすい体になれたとしても不規則な生活を送っていたのでは代謝が低下するため効果が減ってしまいます。

そのため痩身エステの効果を維持するためにも栄養バランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠(早寝早起き)など規則正しい生活を心がけるようにしましょう

痩身エステの施術の中にはキャビテーションと呼ばれる超音波を直接照射して脂肪を分解するものがありますが、施術後の2~3時間は脂肪を蓄積させようと働くため飲食は避けた方が良いでしょう。

このように施術の内容によっては施術後の生活を制限しなければならないものもありますので、施術内容をしっかりと確認しておく必要があります

せっかくお金を払ってエステを受けるのですから、施術前後にやってはいけないことや日常生活上の注意事項などを把握し痩身効果を維持したいものです。


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