痩身エステに通う頻度

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痩身エステは1回の施術で驚きの結果があらわれるほど、甘いものではありません。ダイエットが1日では終わらないのと同じように、ある程度は長期的に行い、痩せていきます。
ですからエステに通う場合は、どのくらいの頻度で施術を受ける必要があるのか、どのくらいの頻度であれば無理なく通えるのかを気にしておきましょう。

○痩身エステの頻度
痩身エステの施術ペースは1週間に1回が目安とされています。
多く受ければ受けるほど早く痩せるというわけでもなく、マッサージや運動と同じで短期間に集中しすぎると体を壊しかねません。
また通えば通うほど施術料金が嵩んでしまいますから、週1回ペースが体にも金銭的にも、また時間的にも無理の無い頻度では無いでしょうか。
体が馴れていない場合や、逆に効果があらわれて体質改善が落ち着いてきた場合は、2週間に1回、1ヶ月に1回と頻度を減らすこともあります。

○痩身エステの期間
痩身エステ期間は3~4ヶ月ほど継続して施術を受けることが多いですが、体質によって得られる効果が早い人もいれば遅い人もいますし、部位によっても異なってきます。
どこまで効果が得られれば十分かというのもまたお客様それぞれなので、その辺はカウンセリングの際にスタッフと相談して自分の意思で継続か終了を決める必要があります。
エステは勧誘の場ではありませんが、お客様に満足な痩身効果をお届けしたいという気持ちから施術を勧めてくることはありますので、金銭や時間的理由で無理な場合は、はっきりと伝えましょう。

○エステ頻度を抑える方法
エステに通う頻度を抑えるには、エステ効果がなるべく早く現れる努力をすることです。
具体的にはエステだけに痩せることを求めず、日々の生活を改めて食生活の改善や運動を取り入れることです。
痩身エステにて体質を改善することに加えて食事量を健康的に抑え、運動も日課に加えれば、個人差はありますがダイエットスピードは確実に増します。
結果、予定よりも理想の体型をクリアすることができ、エステも早めに切り上げることができるでしょう。


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